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李中莹:亲子关系全面技巧

时间:2018-09-01 22:45 点击:


导读:很多人的一生,都倍受孩提时代的影响。孩子的每一天,都值得我们去关注,让我们用正确的爱,对待我们的孩子。欲想孩子有所不同,家长必须先在自己的思想、言谈、行为和情绪表现有所不同。自己不准备改变,而只想去改变孩子的家长是不会成功。家长对于身份的正确态度在面对孩子时,家长应该用正确的态度来看待自己的身份: 

    很多人的一生,都倍受孩提时代的影响。孩子的每一天,都值得我们去关注,让我们用正确的爱,对待我们的孩子。


    NLP亲子教育的基础信念 
    1、孩子一生下来,便爱、信任及听从父母。 
    2、孩子再坏的行为都不是针对父母的。 
    3、家长对孩子付出的爱是没有其他任何东西可以代替的。 
    4、孩子在不断地努力学好,就算当他弄得最糟的时候也一样。 
    5、每一个孩子都具备使他拥有一个成功快乐人生所需的全部能力,家长只不过是帮他把这份能力释放出来。
    6、孩子的智力和能力都很正常,虽然他没在乎家长在乎的事。 
    7、任何行为都不等于整个人。 
    8、总有更好的方法,只在于家长肯不肯去找。 
    9、家长是每个孩子成长结果的最大决定因素。 
    10、所有亲子关系的改善,必先来自家长的一些改变。 

    请家长谨记: 

    欲想孩子有所不同,家长必须先在自己的思想、言谈、行为和情绪表现有所不同。自己不准备改变,而只想去改变孩子的家长是不会成功。家长对于身份的正确态度在面对孩子时,家长应该用正确的态度来看待自己的身份: 

   (1)家长不是超人,也不是完美的人,家长只是平常人。所以,家长需要承认自己: 
    •会胜,也会败。 
    •有心情好的时候,也有心情不好的时候。 
    •比一些人聪明,也比一些人蠢。 
    •在一些事情上能力强,在另一些事情上能力弱。 
    •不能拥有所有想要的东西。 
    •不能永远没有错。 

    (2)家长与孩子有相同的需要。因为家长与孩子都是人,所以: 
    •家长希望得到别人的尊重;孩子也是一样。 
    •家长希望得到公平对待;孩子也是一样。 
    •家长希望别人对他们和蔼、友善;孩子也是一样。 
    •家长希望做得好的时候有人赞赏;孩子也是一样。 
    •家长希望在做得不好时,有人谅解和鼓励;孩子也是一样。 
    •当感到悲痛、烦恼、颓丧的时候,家长希望友人给予支持、安慰;孩子也是一样。 

   (3)家长永远是孩子的家长,永远给孩子爱和支持。所以: 
    •孩子成功,家长分享喜悦。 
    •孩子快乐,家长觉得开心。 
    •孩子不断地学习和进步,家长不断地予以鼓励和嘉许。 
    •每次孩子倒下再爬起来,家长都给予支持。 

   (4)家长用说话和行为来实现上面的道理,因此所说的与所做的一致: 
    •在孩子面前,家长无须永远正确、成功、愉快。 
    •家长不害怕对孩子承认错误。 
    •面对孩子,家长无须隐藏内心的情绪。 
    •家长也不用担心孩子会因此变得脆弱。 

    家长用自然、轻松的方式表现出他/她就是这样,便已足够去走过他们的人生旅途,孩子自然也会以真诚、自信和积极的态度去创造他们的人生。 


    亲子关系的十个基本要诀 

   (一)没有两个人是一样的。 
    ◎没有两个人对同一件事的看法绝对一致,所以孩子看法与你的不同,没有什么奇怪。 
    ◎孩子一定会有一些地方比你更好,而你的优点长处,孩子不会全部拥有。 
    ◎每一个人的信念、价值观和规则都不同。所以你不能要求孩子有完全与你一样的性格。 
    ◎尊重别人的不同之处,别人才会尊重自己独特的地方。你能接受孩子的不同之处,他才会接受你对他的看法。 
    ◎发生在一个人身上的事情,不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。所以你的经验是孩子的参考,但并不一定保证是正确或可行的法则。 

   (二)一个人不能控制另一个人 
    ◎一个人不能改变另外一个人。改变自己,孩子才会有可能做出相应的改变。 
    ◎一个人不能“教导”另外一个人。所以,没有“教”,只有“学'。因此,“教”孩子重要,使孩子“学”到了才更重要。 
    ◎一个人不能要求别人放弃自己的一套信念去接受另外一套。孩子也有自己的一套。明白的他一套,从他的角度看,才最有机会接受你的意见。 

   (三)沟通的意义决定于对方的回应。 
    ◎自己说什么不重要,对方听到什么才是重要。老是强调自己说的怎么正确没有用,孩子接收到的讯息对他来说是什么意思才重要。 
    ◎用孩子听得明白,能够接受的语言对他说话会有最大的效果。 
    ◎说话有没有效果由讲者控制,由听者决定。孩子的反应告诉你说的话没有效果,你可以改变说话的文字和方式去控制效果。 
    ◎改变说的方法,才有机会改变听的效果。没有效果的说法,越说孩子会越不接受,效果越差。 

   (四)孩子是跟随家长的行为和情绪而学习,而不是家长的指令。 
    ◎家长处理一件事的行为模式,孩子看到了,下次也会跟着做。 
    ◎孩子看到家长面对一个情况时产生的反应,便会认定那是正确的。并且在自己面对同样的事情时会做出同样的反应。 
    ◎言语或文字本身不能在孩子身体和脑子里产生有学习效果的行为或情绪反应。所以教导式的训导效果不大。
    ◎家长的指令,若用孩子不懂的语言模式发出,会使孩子难以跟随。要先想一想孩子会不会不明白,修正了才开口。 

   (五)所有行为必有其正面动机。 
    ◎每个人都要为满足自己内心的一些需要而做事。孩子的所有行为都有其正面的意义,但他不懂得也不能说出来。 
    ◎家长需要把孩子的行为和动机分开。孩子行为的本质有错或效果不好,我们应加以否定,但孩子总是不断地企图提升自己的知识和能力,我们必须肯定他这样的动机。 
    ◎找出孩子行为背后的正面动机,加以肯定,在引导孩子去另找更有效的做法,这是最容易使孩子接受你的途径。 
    ◎情绪和动机都没有错,只是所选用的做法未能达到理想的效果。情绪给孩子力量或方向,动机维持孩子想提升的心,帮助孩子找出有效的做法,是家长的责任。 

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   (六)有更好的方法,每个人都会追随。 
    ◎人拒绝改变是因为未曾找到更好的方法。孩子必须自己明白那是更有效的方法,他才会接受,因而改变。 
    ◎让一个人认识到另一个方法能使他得到更多,而付出的代价更少,这个人自然采用那个方法。孩子就像每一个人,不断地在这点上努力。 
    ◎提供更好的方法是帮助,即是给对方更多的选择;指定必须用某个方法,却是企图操纵对方。所有人都欢迎帮助,抗拒操纵。你的孩子也欢迎你的帮助,但会抗拒你的操纵。 

   (七)凡事总有至少三个解决方法。 
    ◎至今未成功、,只是说至今用过的方法尚未得到预期的效果。对孩子必须坚持效果,而不是坚持方法。 
    ◎只有相信尚有未知的有效方法,才会有机会找到它和使事情改变。 
    ◎对一件事我们知道的办法越多,我们做起来的把握就越大;对孩子也一样,你的选择越多,你的孩子达到你想要的结果的几率就越大。 

    (八)成长过程是一个学习过程。 
    ◎孩子尝试各种不同的做法,是想去找出其中最好的一个。 
    ◎孩子从发生的事情中学习,使他懂得处理将来遇到的同样事情。 
    ◎孩子要不断尝试新的方法,才能知道哪一个是最好的。 
    ◎孩子的生活中充满好奇,正是为了学习如何掌握得更多。 

   (九)应该帮助孩子成长而不是替代孩子成长。 
    ◎任何替代孩子成长的企图,最终都会在孩子的身上做成负面效应。孩子学不到,会依赖和缺乏自信。 
    ◎家长代孩子做孩子该做的事情,不会得到孩子的尊敬。爱依赖的孩子会对父母抱怨及挑剔。 
    ◎鼓励和引导孩子做自己的事,是最有效帮助孩子成长的方法。这样孩子才能够成长的有能力和可以照顾自己。 
    ◎孩子的自发性、积极态度、自律,都与这点有关,因为这些都需要从“自己做自己事”中培养出来 

   (十)“爱”不可以作为筹码 
    ◎家长对孩子的爱应凌驾一切事情,这份爱是孩子成长过程中最大信心及活力的源泉。因此孩子必须对这份爱没有任何的怀疑。 
   ◎这份爱若在家长的语言中表现出带有条件的话,孩子会对亲子关系的崇高度有所怀疑。因为这份爱,正是亲子关系的基础和支柱。 
   ◎这份爱若因为孩子做的某些事失去的话,孩子会渐渐变得不在乎它,也就是不在乎这份亲子关系。因此,不要什么事都把它拿出来做条件。 
   ◎家长若对孩子开出条件,把这份爱作为筹码,孩子他日也会把对家长的爱作为筹码。今天的社会中,很多亲子关系完全破碎,便是这个原因。

 

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首席心理咨询师 刘在英 
    重庆市高级心理咨询师,国家二级心理咨询师,中等职业学校心理教育教师,重庆市心理学会会员,重庆市心理卫生协会会员,成都精神分析中心会员。重庆师范大学应用心理学专业,西南大学应用心理学专业心理咨询与治疗方向研究生。 
    专业、专注于心理咨询 10年;独立开办心理机构 6年;持续接受个案督导3年,持续接受个人分析3年。“北京中国-挪威精神分析心理治疗师与督导师连续培训项目”第四届学员。 
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