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  • [情绪管理] 当你的内在冲突消失,才有爱别人的能力(深度 日期:2018-04-10 15:33:56 点击:179

    『我们对待别人的方式,实际上是反映了我们对待自己的方式。』Psy525.cn 作者|佚名 作品版权及观点归原作者所有,首发于胡慎之公众号 如有侵权请联系删除 在我们每天的日常生活中...

  • [情绪管理] 不懂改变主意的人,什么也改变不了 日期:2018-04-08 10:41:56 点击:154

    很多人有过类似的冲突:总觉得既然说好了一件事情,或是答应了别人的要求,就不好再改变了. 无论自己多不愿意,都得按照说好的事情来进行,尽管内心不情愿,却逼着自己去做。...

  • [情绪管理] 去人性化,它比你想象中更常见、更有害 日期:2018-04-04 10:32:38 点击:92

    2007 年我在一个精神病院实习。一个返聘回来的老教授问过我两个问题。一个他给了答案,一个没有给答案。这两个问题我至今难忘,并且成为我的一种坚持。 有答案的问题是: 这个病...

  • [情绪管理] “你总说我没用,后来我真的没有用了” | 投射 日期:2018-04-01 09:21:21 点击:75

    文 | 王雪岩 || 简单心理合作心理咨询师 || 石家庄爱若斯心理咨询中心首席咨询师、督导师 || 知乎心理学大V 来源 | 简单心理Uni(jdxl-uni) 编辑 | 山兔 (声明:本文涉及来访者个人信息...

  • [情绪管理] 糟糕的童年≠糟糕的人生 | 与原生家庭和解,是 日期:2018-03-31 16:29:18 点击:195

    我的父母很愚蠢, 他们很少给予我心理营养的满足, 他们甚至从不知道所谓的心理营养。 我的人生岂不是很糟糕,没救了呢? 01 原生家庭与自我意象 我们每个人感知世界的方式首先...

  • [情绪管理] 罗杰斯 | 我相信人具备自我调整以恢复心理健康 日期:2018-03-30 14:02:51 点击:159

    卡尔罗杰斯是人本主义心理学的代表人物。Psy525.cn 他首创了以来访者为中心的非指导性治疗,相信人具备自我调整以恢复心理健康的能力,通过无条件地积极关注、信任、接纳、倾听、...

  • [情绪管理] 当情绪问题出现时,你是怎么做的?| 7种适应不 日期:2018-03-24 09:49:23 点击:89

    情绪问题往往可归咎于:压力、创伤、早期教育、人际冲突、生理激素和遗传因素。令人讶异的是,一项研究表明,有一个因素要为情绪障碍付更大的责任:就是我们的应对策略及相应的...

  • [情绪管理] 一亿90后在半夜两点糟蹋自己 日期:2018-03-23 10:05:21 点击:200

    躺在床上不睡觉,羽化登仙不用药。 现在90后的睡眠状况,到底有多糟? 一份针对全国20多个省的《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》显示,满分100分,90后的睡眠均值只有66.26分。...

  • [情绪管理] 一个人的爱恨情仇早在5岁之内就确定了,今后发 日期:2018-03-21 09:55:50 点击:136

    今天的标题看起来有点极端, 但是在精神分析中一直都有这样的说法, 当我们从精神分析的角度去看一个人的人际关系,特别是恋爱模式, 一定会想到他在早期与重要养育者的之间依恋...

  • [情绪管理] 阿德勒 | 你不需要完整别人,别人也不必圆满你 日期:2018-03-14 11:33:37 点击:142

    阿德勒心理学告诉我们, 你不需要遇见更好的你, 你只需要去 找到真实的自己, 因为你,已经够好够好了。 阿德勒曾经师从弗洛伊德,最后两人因观念不同而分道扬镳。如果说弗洛...

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